岳塘融媒7月11日讯（通讯员：朱京霞）近日，湘潭市岳塘区岳塘街道大板房社区新时代文明实践站联合岳塘区科协、湘潭市第五人民医院，开展“大手拉小手 科普志愿在行动——做自己情绪的小主人”未成年人心理健康知识讲座。

讲座现场，医务志愿者以生动有趣的形式引导孩子们探索情绪世界。通过讲故事、情绪分享会等环节，让孩子们直观认识喜、怒、哀、乐等不同情绪的特点；在互动表演中，医务志愿者邀请部分孩子上台模仿情绪相关动作，其余孩子猜测对应的情绪，现场笑声不断；“情绪怪兽卧底游戏”更是将现场气氛推向高潮，孩子们在一轮轮猜测与淘汰中，加深了对情绪的辨别能力，真正实现“学中玩、玩中学”。针对如何管理情绪，医务志愿者向孩子们传授了实用的“情绪温度计”调节法，并让孩子们上台分享自己“打败坏情绪”的小妙招，在积极互动中学会拥抱正面情绪，与负面情绪友好“和解”。

“这堂讲座太有意义了！我学会了和生气、难过好好相处，特别是志愿者教的‘5-4-3-2-1法’，感觉特别实用。”张睿铖小朋友开心地说。该社区负责人表示，此次讲座通过寓教于乐的方式，让未成年人认识到心理健康的重要性，掌握调节自己情绪的技巧，筑牢未成年人健康成长的“防护墙”。下一步，社区将持续关注未成年人心理健康教育，积极链接多方资源，开展更多形式多样的活动，助力未成年人健康成长。

作者：朱京霞

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

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